Мороженое

Сладости

Порция

207ккал на 100 г

Состав порции100 г

БелкиЖирыУглеводыВода и прочее

Макронутриенты

Нутриент	Порция	100 г	% нормы
Белки	3.5 г	3.5 г	3%
Жиры	11 г	11 г	22%
Углеводы	23.6 г	23.6 г	11%
Клетчатка	0.7 г	0.7 г	—
Сахара	21.2 г	21.2 г	—
Вода	61 г	61 г	—
Зола	0.9 г	0.9 г	—

Жиры

Нутриент	Порция	100 г	% нормы
Насыщенные жирные кислоты	6.79 г	6.79 г	—
Мононенасыщенные жирные кислоты	2.97 г	2.97 г	—
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.452 г	0.452 г	—
Холестерин	44 мг	44 мг	—

Минералы

Нутриент	Порция	100 г	% нормы
Кальций	128 мг	128 мг	—
Железо	0.09 мг	0.09 мг	—
Магний	14 мг	14 мг	—
Фосфор	105 мг	105 мг	—
Калий	199 мг	199 мг	—
Натрий	80 мг	80 мг	—
Цинк	0.69 мг	0.69 мг	—
Селен	1.8 мкг	1.8 мкг	—

Витамины

Нутриент	Порция	100 г	% нормы
Витамин A	118 мкг	118 мкг	—
Витамин C	0.6 мг	0.6 мг	—
Витамин E	0.3 мг	0.3 мг	—
Витамин D	0.2 мкг	0.2 мкг	—
Витамин K	0.3 мкг	0.3 мкг	—
Витамин B1	0.041 мг	0.041 мг	—
Витамин B2	0.24 мг	0.24 мг	—
Витамин PP	0.116 мг	0.116 мг	—
Витамин B6	0.048 мг	0.048 мг	—
Фолаты	5 мкг	5 мкг	—
Витамин B12	0.39 мкг	0.39 мкг	—

Процент считается от нормы 1 843 ккал — женщина, 30 лет, 165 см, 62 кг, 1–3 тренировки в неделю; белки 138 г, жиры 51 г, углеводы 207 г. По витаминам и минералам суточных норм в источнике нет.Посчитайте свою

Рядом по калорийности

Мёд304 ккал
Зефир318 ккал
Сахар387 ккал
Сникерс491 ккал
Твикс502 ккал

вся группа →

Источник данных

U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central. Числа взяты из записи Ice creams, vanilla: лабораторные значения на 100 г съедобной части. Сборка базы — 2026-08-18.

fdc.nal.usda.gov

Значения даны для сырого продукта, если в названии не сказано иное. При варке и жарке меняется вес, а не калорийность: взвешивайте продукты до приготовления.