Грейпфрутовый сок

Напитки

Порция

37ккал на 100 г

Состав порции100 г

БелкиЖирыУглеводыВода и прочее

Макронутриенты

Нутриент	Порция	100 г	% нормы
Белки	0.55 г	0.55 г	0%
Жиры	0.66 г	0.66 г	1%
Углеводы	7.54 г	7.54 г	4%
Клетчатка	0.6 г	0.6 г	—
Сахара	7.69 г	7.69 г	—
Вода	91 г	91 г	—
Зола	0.29 г	0.29 г	—

Жиры

Нутриент	Порция	100 г	% нормы
Насыщенные жирные кислоты	0.082 г	0.082 г	—
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.093 г	0.093 г	—
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.175 г	0.175 г	—
Холестерин	1 мг	1 мг	—

Минералы

Нутриент	Порция	100 г	% нормы
Кальций	16 мг	16 мг	—
Железо	0.08 мг	0.08 мг	—
Магний	9 мг	9 мг	—
Фосфор	17 мг	17 мг	—
Калий	141 мг	141 мг	—
Натрий	2 мг	2 мг	—
Цинк	0.05 мг	0.05 мг	—
Селен	0.1 мкг	0.1 мкг	—

Витамины

Нутриент	Порция	100 г	% нормы
Витамин A	2 мкг	2 мкг	—
Витамин C	33.7 мг	33.7 мг	—
Витамин E	0.21 мг	0.21 мг	—
Витамин D	0 мкг	0 мкг	—
Витамин K	0 мкг	0 мкг	—
Витамин B1	0.064 мг	0.064 мг	—
Витамин B2	0.02 мг	0.02 мг	—
Витамин PP	0.26 мг	0.26 мг	—
Витамин B6	0.037 мг	0.037 мг	—
Фолаты	14 мкг	14 мкг	—
Витамин B12	0 мкг	0 мкг	—

Процент считается от нормы 1 843 ккал — женщина, 30 лет, 165 см, 62 кг, 1–3 тренировки в неделю; белки 138 г, жиры 51 г, углеводы 207 г. По витаминам и минералам суточных норм в источнике нет.Посчитайте свою

Рядом по калорийности

вся группа →

Источник данных

U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central. Числа взяты из записи Grapefruit juice, white, canned or bottled, unsweetened: лабораторные значения на 100 г съедобной части. Сборка базы — 2026-09-29.

fdc.nal.usda.gov

Значения даны для сырого продукта, если в названии не сказано иное. При варке и жарке меняется вес, а не калорийность: взвешивайте продукты до приготовления.