Морковный сок
Напитки
Порция
40ккал на 100 г
Состав порции100 г
БелкиЖирыУглеводыВода и прочее
Макронутриенты
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Белки | 0.95 г | 0.95 г | 1% |
| Жиры | 0.15 г | 0.15 г | 0% |
| Углеводы | 9.28 г | 9.28 г | 4% |
| Клетчатка | 0.8 г | 0.8 г | — |
| Сахара | 3.91 г | 3.91 г | — |
| Вода | 88.9 г | 88.9 г | — |
| Зола | 0.75 г | 0.75 г | — |
Жиры
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Насыщенные жирные кислоты | 0.027 г | 0.027 г | — |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.007 г | 0.007 г | — |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.071 г | 0.071 г | — |
| Холестерин | 0 мг | 0 мг | — |
Минералы
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Кальций | 24 мг | 24 мг | — |
| Железо | 0.46 мг | 0.46 мг | — |
| Магний | 14 мг | 14 мг | — |
| Фосфор | 42 мг | 42 мг | — |
| Калий | 292 мг | 292 мг | — |
| Натрий | 66 мг | 66 мг | — |
| Цинк | 0.18 мг | 0.18 мг | — |
| Селен | 0.6 мкг | 0.6 мкг | — |
Витамины
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Витамин A | 956 мкг | 956 мкг | — |
| Витамин C | 8.5 мг | 8.5 мг | — |
| Витамин E | 1.16 мг | 1.16 мг | — |
| Витамин D | 0 мкг | 0 мкг | — |
| Витамин K | 15.5 мкг | 15.5 мкг | — |
| Витамин B1 | 0.092 мг | 0.092 мг | — |
| Витамин B2 | 0.055 мг | 0.055 мг | — |
| Витамин PP | 0.386 мг | 0.386 мг | — |
| Витамин B6 | 0.217 мг | 0.217 мг | — |
| Фолаты | 4 мкг | 4 мкг | — |
| Витамин B12 | 0 мкг | 0 мкг | — |
Процент считается от нормы 1 843 ккал — женщина, 30 лет, 165 см, 62 кг, 1–3 тренировки в неделю; белки 138 г, жиры 51 г, углеводы 207 г. По витаминам и минералам суточных норм в источнике нет.Посчитайте свою
Рядом по калорийности
- Лимонад40 ккал
- Соевое молоко39 ккал
- Кола42 ккал
- Безалкогольное пиво37 ккал
- Грейпфрутовый сок37 ккал
- Апельсиновый сок свежевыжатый45 ккал
Источник данных
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central. Числа взяты из записи Carrot juice, canned: лабораторные значения на 100 г съедобной части. Сборка базы — 2026-09-16.
fdc.nal.usda.govЗначения даны для сырого продукта, если в названии не сказано иное. При варке и жарке меняется вес, а не калорийность: взвешивайте продукты до приготовления.