Морковный сок

Напитки

Порция

40ккал на 100 г

Состав порции100 г

БелкиЖирыУглеводыВода и прочее

Макронутриенты

Нутриент	Порция	100 г	% нормы
Белки	0.95 г	0.95 г	1%
Жиры	0.15 г	0.15 г	0%
Углеводы	9.28 г	9.28 г	4%
Клетчатка	0.8 г	0.8 г	—
Сахара	3.91 г	3.91 г	—
Вода	88.9 г	88.9 г	—
Зола	0.75 г	0.75 г	—

Жиры

Нутриент	Порция	100 г	% нормы
Насыщенные жирные кислоты	0.027 г	0.027 г	—
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.007 г	0.007 г	—
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.071 г	0.071 г	—
Холестерин	0 мг	0 мг	—

Минералы

Нутриент	Порция	100 г	% нормы
Кальций	24 мг	24 мг	—
Железо	0.46 мг	0.46 мг	—
Магний	14 мг	14 мг	—
Фосфор	42 мг	42 мг	—
Калий	292 мг	292 мг	—
Натрий	66 мг	66 мг	—
Цинк	0.18 мг	0.18 мг	—
Селен	0.6 мкг	0.6 мкг	—

Витамины

Нутриент	Порция	100 г	% нормы
Витамин A	956 мкг	956 мкг	—
Витамин C	8.5 мг	8.5 мг	—
Витамин E	1.16 мг	1.16 мг	—
Витамин D	0 мкг	0 мкг	—
Витамин K	15.5 мкг	15.5 мкг	—
Витамин B1	0.092 мг	0.092 мг	—
Витамин B2	0.055 мг	0.055 мг	—
Витамин PP	0.386 мг	0.386 мг	—
Витамин B6	0.217 мг	0.217 мг	—
Фолаты	4 мкг	4 мкг	—
Витамин B12	0 мкг	0 мкг	—

Процент считается от нормы 1 843 ккал — женщина, 30 лет, 165 см, 62 кг, 1–3 тренировки в неделю; белки 138 г, жиры 51 г, углеводы 207 г. По витаминам и минералам суточных норм в источнике нет.Посчитайте свою

Рядом по калорийности

вся группа →

Источник данных

U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central. Числа взяты из записи Carrot juice, canned: лабораторные значения на 100 г съедобной части. Сборка базы — 2026-09-16.

fdc.nal.usda.gov

Значения даны для сырого продукта, если в названии не сказано иное. При варке и жарке меняется вес, а не калорийность: взвешивайте продукты до приготовления.