Пломбир

Сладости

Порция

249ккал на 100 г

Состав порции100 г

БелкиЖирыУглеводыВода и прочее

Макронутриенты

Нутриент	Порция	100 г	% нормы
Белки	3.5 г	3.5 г	3%
Жиры	16.2 г	16.2 г	32%
Углеводы	22.3 г	22.3 г	11%
Клетчатка	0 г	0 г	—
Сахара	20.6 г	20.6 г	—
Вода	57.2 г	57.2 г	—
Зола	0.81 г	0.81 г	—

Жиры

Нутриент	Порция	100 г	% нормы
Насыщенные жирные кислоты	10.3 г	10.3 г	—
Мононенасыщенные жирные кислоты	4.46 г	4.46 г	—
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.68 г	0.68 г	—
Холестерин	92 мг	92 мг	—

Минералы

Нутриент	Порция	100 г	% нормы
Кальций	117 мг	117 мг	—
Железо	0.34 мг	0.34 мг	—
Магний	11 мг	11 мг	—
Фосфор	105 мг	105 мг	—
Калий	157 мг	157 мг	—
Натрий	61 мг	61 мг	—
Цинк	0.47 мг	0.47 мг	—
Селен	3.5 мкг	3.5 мкг	—

Витамины

Нутриент	Порция	100 г	% нормы
Витамин A	182 мкг	182 мкг	—
Витамин C	0 мг	0 мг	—
Витамин E	0.51 мг	0.51 мг	—
Витамин D	0.3 мкг	0.3 мкг	—
Витамин K	1.3 мкг	1.3 мкг	—
Витамин B1	0.041 мг	0.041 мг	—
Витамин B2	0.167 мг	0.167 мг	—
Витамин PP	0.082 мг	0.082 мг	—
Витамин B6	0.045 мг	0.045 мг	—
Фолаты	8 мкг	8 мкг	—
Витамин B12	0.39 мкг	0.39 мкг	—

Процент считается от нормы 1 843 ккал — женщина, 30 лет, 165 см, 62 кг, 1–3 тренировки в неделю; белки 138 г, жиры 51 г, углеводы 207 г. По витаминам и минералам суточных норм в источнике нет.Посчитайте свою

Рядом по калорийности

вся группа →

Источник данных

U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central. Числа взяты из записи Ice creams, vanilla, rich: лабораторные значения на 100 г съедобной части. Сборка базы — 2026-09-15.

fdc.nal.usda.gov

Значения даны для сырого продукта, если в названии не сказано иное. При варке и жарке меняется вес, а не калорийность: взвешивайте продукты до приготовления.