Варенье

Сладости

Порция

278ккал на 100 г

Состав порции100 г

БелкиЖирыУглеводыВода и прочее

Макронутриенты

Нутриент	Порция	100 г	% нормы
Белки	0.37 г	0.37 г	0%
Жиры	0.07 г	0.07 г	0%
Углеводы	68.9 г	68.9 г	33%
Клетчатка	1.1 г	1.1 г	—
Сахара	48.5 г	48.5 г	—
Вода	30.5 г	30.5 г	—
Зола	0.23 г	0.23 г	—

Жиры

Нутриент	Порция	100 г	% нормы
Насыщенные жирные кислоты	0.01 г	0.01 г	—
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.038 г	0.038 г	—
Полиненасыщенные жирные кислоты	0 г	0 г	—
Холестерин	0 мг	0 мг	—

Минералы

Нутриент	Порция	100 г	% нормы
Кальций	20 мг	20 мг	—
Железо	0.49 мг	0.49 мг	—
Магний	4 мг	4 мг	—
Фосфор	19 мг	19 мг	—
Калий	77 мг	77 мг	—
Натрий	32 мг	32 мг	—
Цинк	0.06 мг	0.06 мг	—
Селен	2 мкг	2 мкг	—

Витамины

Нутриент	Порция	100 г	% нормы
Витамин A	0 мкг	0 мкг	—
Витамин C	8.8 мг	8.8 мг	—
Витамин E	0.12 мг	0.12 мг	—
Витамин D	0 мкг	0 мкг	—
Витамин K	0 мкг	0 мкг	—
Витамин B1	0.016 мг	0.016 мг	—
Витамин B2	0.076 мг	0.076 мг	—
Витамин PP	0.036 мг	0.036 мг	—
Витамин B6	0.02 мг	0.02 мг	—
Фолаты	11 мкг	11 мкг	—
Витамин B12	0 мкг	0 мкг	—

Процент считается от нормы 1 843 ккал — женщина, 30 лет, 165 см, 62 кг, 1–3 тренировки в неделю; белки 138 г, жиры 51 г, углеводы 207 г. По витаминам и минералам суточных норм в источнике нет.Посчитайте свою

Рядом по калорийности

вся группа →

Источник данных

U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central. Числа взяты из записи Jams and preserves: лабораторные значения на 100 г съедобной части. Сборка базы — 2026-09-23.

fdc.nal.usda.gov

Значения даны для сырого продукта, если в названии не сказано иное. При варке и жарке меняется вес, а не калорийность: взвешивайте продукты до приготовления.