Клубничное мороженое
Сладости
Порция
192ккал на 100 г
Состав порции100 г
БелкиЖирыУглеводыВода и прочее
Макронутриенты
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Белки | 3.2 г | 3.2 г | 2% |
| Жиры | 8.4 г | 8.4 г | 16% |
| Углеводы | 27.6 г | 27.6 г | 13% |
| Клетчатка | 0.9 г | 0.9 г | — |
| Вода | 60 г | 60 г | — |
| Зола | 0.7 г | 0.7 г | — |
Жиры
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Насыщенные жирные кислоты | 5.19 г | 5.19 г | — |
| Холестерин | 29 мг | 29 мг | — |
Минералы
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Кальций | 120 мг | 120 мг | — |
| Железо | 0.21 мг | 0.21 мг | — |
| Магний | 14 мг | 14 мг | — |
| Фосфор | 100 мг | 100 мг | — |
| Калий | 188 мг | 188 мг | — |
| Натрий | 60 мг | 60 мг | — |
| Цинк | 0.34 мг | 0.34 мг | — |
| Селен | 1.9 мкг | 1.9 мкг | — |
Витамины
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Витамин A | 96 мкг | 96 мкг | — |
| Витамин C | 7.7 мг | 7.7 мг | — |
| Витамин B1 | 0.045 мг | 0.045 мг | — |
| Витамин B2 | 0.255 мг | 0.255 мг | — |
| Витамин PP | 0.17 мг | 0.17 мг | — |
| Витамин B6 | 0.05 мг | 0.05 мг | — |
| Фолаты | 12 мкг | 12 мкг | — |
| Витамин B12 | 0.3 мкг | 0.3 мкг | — |
Процент считается от нормы 1 843 ккал — женщина, 30 лет, 165 см, 62 кг, 1–3 тренировки в неделю; белки 138 г, жиры 51 г, углеводы 207 г. По витаминам и минералам суточных норм в источнике нет.Посчитайте свою
Рядом по калорийности
- Ванильное мороженое207 ккал
- Шоколадное мороженое216 ккал
- Щербет144 ккал
- Пломбир249 ккал
- Замороженный йогурт127 ккал
- Варенье278 ккал
Источник данных
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central. Числа взяты из записи Ice creams, strawberry: лабораторные значения на 100 г съедобной части. Сборка базы — 2026-09-29.
fdc.nal.usda.govЗначения даны для сырого продукта, если в названии не сказано иное. При варке и жарке меняется вес, а не калорийность: взвешивайте продукты до приготовления.