Щербет

Сладости

Порция

144ккал на 100 г

Состав порции100 г

БелкиЖирыУглеводыВода и прочее

Макронутриенты

Нутриент	Порция	100 г	% нормы
Белки	1.1 г	1.1 г	1%
Жиры	2 г	2 г	4%
Углеводы	30.4 г	30.4 г	15%
Клетчатка	1.3 г	1.3 г	—
Сахара	24.3 г	24.3 г	—
Вода	66.1 г	66.1 г	—
Зола	0.4 г	0.4 г	—

Жиры

Нутриент	Порция	100 г	% нормы
Насыщенные жирные кислоты	1.16 г	1.16 г	—
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.53 г	0.53 г	—
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.08 г	0.08 г	—
Холестерин	1 мг	1 мг	—

Минералы

Нутриент	Порция	100 г	% нормы
Кальций	54 мг	54 мг	—
Железо	0.14 мг	0.14 мг	—
Магний	8 мг	8 мг	—
Фосфор	40 мг	40 мг	—
Калий	96 мг	96 мг	—
Натрий	46 мг	46 мг	—
Цинк	0.48 мг	0.48 мг	—
Селен	1.5 мкг	1.5 мкг	—

Витамины

Нутриент	Порция	100 г	% нормы
Витамин A	12 мкг	12 мкг	—
Витамин C	2.3 мг	2.3 мг	—
Витамин E	0.01 мг	0.01 мг	—
Витамин D	0 мкг	0 мкг	—
Витамин K	0 мкг	0 мкг	—
Витамин B1	0.027 мг	0.027 мг	—
Витамин B2	0.097 мг	0.097 мг	—
Витамин PP	0.063 мг	0.063 мг	—
Витамин B6	0.023 мг	0.023 мг	—
Фолаты	4 мкг	4 мкг	—
Витамин B12	0.13 мкг	0.13 мкг	—

Процент считается от нормы 1 843 ккал — женщина, 30 лет, 165 см, 62 кг, 1–3 тренировки в неделю; белки 138 г, жиры 51 г, углеводы 207 г. По витаминам и минералам суточных норм в источнике нет.Посчитайте свою

Рядом по калорийности

вся группа →

Источник данных

U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central. Числа взяты из записи Sherbet, orange: лабораторные значения на 100 г съедобной части. Сборка базы — 2026-09-17.

fdc.nal.usda.gov

Значения даны для сырого продукта, если в названии не сказано иное. При варке и жарке меняется вес, а не калорийность: взвешивайте продукты до приготовления.