Конфеты трюфели
Сладости
Порция
510ккал на 100 г
Состав порции100 г
БелкиЖирыУглеводыВода и прочее
Макронутриенты
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Белки | 6.21 г | 6.21 г | 5% |
| Жиры | 33.8 г | 33.8 г | 66% |
| Углеводы | 44.9 г | 44.9 г | 22% |
| Клетчатка | 2.5 г | 2.5 г | — |
| Сахара | 38.3 г | 38.3 г | — |
| Вода | 13.5 г | 13.5 г | — |
| Зола | 1.44 г | 1.44 г | — |
Жиры
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Насыщенные жирные кислоты | 18.5 г | 18.5 г | — |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 12.6 г | 12.6 г | — |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.01 г | 1.01 г | — |
| Холестерин | 53 мг | 53 мг | — |
Минералы
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Кальций | 157 мг | 157 мг | — |
| Железо | 1.75 мг | 1.75 мг | — |
| Магний | 48 мг | 48 мг | — |
| Фосфор | 171 мг | 171 мг | — |
| Калий | 297 мг | 297 мг | — |
| Натрий | 68 мг | 68 мг | — |
| Цинк | 1.55 мг | 1.55 мг | — |
| Селен | 3.4 мкг | 3.4 мкг | — |
Витамины
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Витамин A | 144 мкг | 144 мкг | — |
| Витамин C | 0.1 мг | 0.1 мг | — |
| Витамин E | 1.82 мг | 1.82 мг | — |
| Витамин K | 6 мкг | 6 мкг | — |
| Витамин B1 | 0.087 мг | 0.087 мг | — |
| Витамин B2 | 0.25 мг | 0.25 мг | — |
| Витамин PP | 0.299 мг | 0.299 мг | — |
| Витамин B6 | 0.032 мг | 0.032 мг | — |
| Фолаты | 9 мкг | 9 мкг | — |
| Витамин B12 | 0.49 мкг | 0.49 мкг | — |
Процент считается от нормы 1 843 ккал — женщина, 30 лет, 165 см, 62 кг, 1–3 тренировки в неделю; белки 138 г, жиры 51 г, углеводы 207 г. По витаминам и минералам суточных норм в источнике нет.Посчитайте свою
Рядом по калорийности
- Твикс502 ккал
- Арахис в шоколаде519 ккал
- Сникерс491 ккал
- Молочный шоколад535 ккал
- Горький шоколад546 ккал
- Тёмный шоколад 70 %598 ккал
Источник данных
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central. Числа взяты из записи Candies, truffles, prepared-from-recipe: лабораторные значения на 100 г съедобной части. Сборка базы — 2026-09-28.
fdc.nal.usda.govЗначения даны для сырого продукта, если в названии не сказано иное. При варке и жарке меняется вес, а не калорийность: взвешивайте продукты до приготовления.