Белый шоколад

Сладости

Порция

539ккал на 100 г

Состав порции100 г

БелкиЖирыУглеводыВода и прочее

Макронутриенты

Нутриент	Порция	100 г	% нормы
Белки	5.87 г	5.87 г	4%
Жиры	32.1 г	32.1 г	63%
Углеводы	59.2 г	59.2 г	29%
Клетчатка	0.2 г	0.2 г	—
Сахара	59 г	59 г	—
Вода	1.3 г	1.3 г	—
Зола	1.5 г	1.5 г	—

Жиры

Нутриент	Порция	100 г	% нормы
Насыщенные жирные кислоты	19.4 г	19.4 г	—
Мононенасыщенные жирные кислоты	9.1 г	9.1 г	—
Полиненасыщенные жирные кислоты	1.01 г	1.01 г	—
Холестерин	21 мг	21 мг	—

Минералы

Нутриент	Порция	100 г	% нормы
Кальций	199 мг	199 мг	—
Железо	0.24 мг	0.24 мг	—
Магний	12 мг	12 мг	—
Фосфор	176 мг	176 мг	—
Калий	286 мг	286 мг	—
Натрий	90 мг	90 мг	—
Цинк	0.74 мг	0.74 мг	—
Селен	4.5 мкг	4.5 мкг	—

Витамины

Нутриент	Порция	100 г	% нормы
Витамин A	9 мкг	9 мкг	—
Витамин C	0.5 мг	0.5 мг	—
Витамин E	0.96 мг	0.96 мг	—
Витамин D	0 мкг	0 мкг	—
Витамин K	9.1 мкг	9.1 мкг	—
Витамин B1	0.063 мг	0.063 мг	—
Витамин B2	0.282 мг	0.282 мг	—
Витамин PP	0.745 мг	0.745 мг	—
Витамин B6	0.056 мг	0.056 мг	—
Фолаты	7 мкг	7 мкг	—
Витамин B12	0.56 мкг	0.56 мкг	—

Процент считается от нормы 1 843 ккал — женщина, 30 лет, 165 см, 62 кг, 1–3 тренировки в неделю; белки 138 г, жиры 51 г, углеводы 207 г. По витаминам и минералам суточных норм в источнике нет.Посчитайте свою

Рядом по калорийности

вся группа →

Источник данных

U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central. Числа взяты из записи Candies, white chocolate: лабораторные значения на 100 г съедобной части. Сборка базы — 2026-10-03.

fdc.nal.usda.gov

Значения даны для сырого продукта, если в названии не сказано иное. При варке и жарке меняется вес, а не калорийность: взвешивайте продукты до приготовления.