Арахис в шоколаде
Сладости
Порция
519ккал на 100 г
Состав порции100 г
БелкиЖирыУглеводыВода и прочее
Макронутриенты
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Белки | 13.1 г | 13.1 г | 9% |
| Жиры | 33.5 г | 33.5 г | 66% |
| Углеводы | 49.7 г | 49.7 г | 24% |
| Клетчатка | 4.7 г | 4.7 г | — |
| Сахара | 37.6 г | 37.6 г | — |
| Вода | 1.9 г | 1.9 г | — |
| Зола | 1.8 г | 1.8 г | — |
Жиры
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Насыщенные жирные кислоты | 14.6 г | 14.6 г | — |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 12.9 г | 12.9 г | — |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 4.33 г | 4.33 г | — |
| Холестерин | 9 мг | 9 мг | — |
Минералы
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Кальций | 104 мг | 104 мг | — |
| Железо | 1.31 мг | 1.31 мг | — |
| Магний | 96 мг | 96 мг | — |
| Фосфор | 212 мг | 212 мг | — |
| Калий | 502 мг | 502 мг | — |
| Натрий | 41 мг | 41 мг | — |
| Цинк | 2.6 мг | 2.6 мг | — |
| Селен | 5.4 мкг | 5.4 мкг | — |
Витамины
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Витамин A | 41 мкг | 41 мкг | — |
| Витамин C | 0 мг | 0 мг | — |
| Витамин E | 2.4 мг | 2.4 мг | — |
| Витамин D | 0 мкг | 0 мкг | — |
| Витамин K | 4 мкг | 4 мкг | — |
| Витамин B1 | 0.116 мг | 0.116 мг | — |
| Витамин B2 | 0.174 мг | 0.174 мг | — |
| Витамин PP | 4.25 мг | 4.25 мг | — |
| Витамин B6 | 0.1 мг | 0.1 мг | — |
| Фолаты | 51 мкг | 51 мкг | — |
| Витамин B12 | 0.53 мкг | 0.53 мкг | — |
Процент считается от нормы 1 843 ккал — женщина, 30 лет, 165 см, 62 кг, 1–3 тренировки в неделю; белки 138 г, жиры 51 г, углеводы 207 г. По витаминам и минералам суточных норм в источнике нет.Посчитайте свою
Рядом по калорийности
- Молочный шоколад535 ккал
- Твикс502 ккал
- Горький шоколад546 ккал
- Сникерс491 ккал
- Мармелад396 ккал
- Сахар387 ккал
Источник данных
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central. Числа взяты из записи Candies, milk chocolate coated peanuts: лабораторные значения на 100 г съедобной части. Сборка базы — 2026-09-20.
fdc.nal.usda.govЗначения даны для сырого продукта, если в названии не сказано иное. При варке и жарке меняется вес, а не калорийность: взвешивайте продукты до приготовления.