Молочный шоколад
Сладости
Порция
535ккал на 100 г
Состав порции100 г
БелкиЖирыУглеводыВода и прочее
Макронутриенты
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Белки | 7.65 г | 7.65 г | 6% |
| Жиры | 29.7 г | 29.7 г | 58% |
| Углеводы | 59.4 г | 59.4 г | 29% |
| Клетчатка | 3.4 г | 3.4 г | — |
| Сахара | 51.5 г | 51.5 г | — |
| Вода | 1.5 г | 1.5 г | — |
| Зола | 1.78 г | 1.78 г | — |
Жиры
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Насыщенные жирные кислоты | 18.5 г | 18.5 г | — |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 7.19 г | 7.19 г | — |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.38 г | 1.38 г | — |
| Холестерин | 23 мг | 23 мг | — |
Минералы
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Кальций | 189 мг | 189 мг | — |
| Железо | 2.35 мг | 2.35 мг | — |
| Магний | 63 мг | 63 мг | — |
| Фосфор | 208 мг | 208 мг | — |
| Калий | 372 мг | 372 мг | — |
| Натрий | 79 мг | 79 мг | — |
| Цинк | 2.3 мг | 2.3 мг | — |
| Селен | 4.5 мкг | 4.5 мкг | — |
Витамины
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Витамин A | 59 мкг | 59 мкг | — |
| Витамин C | 0 мг | 0 мг | — |
| Витамин E | 0.51 мг | 0.51 мг | — |
| Витамин D | 0 мкг | 0 мкг | — |
| Витамин K | 5.7 мкг | 5.7 мкг | — |
| Витамин B1 | 0.112 мг | 0.112 мг | — |
| Витамин B2 | 0.298 мг | 0.298 мг | — |
| Витамин PP | 0.386 мг | 0.386 мг | — |
| Витамин B6 | 0.036 мг | 0.036 мг | — |
| Фолаты | 12 мкг | 12 мкг | — |
| Витамин B12 | 0.75 мкг | 0.75 мкг | — |
Процент считается от нормы 1 843 ккал — женщина, 30 лет, 165 см, 62 кг, 1–3 тренировки в неделю; белки 138 г, жиры 51 г, углеводы 207 г. По витаминам и минералам суточных норм в источнике нет.Посчитайте свою
Рядом по калорийности
вся группа →Источник данных
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central. Числа взяты из записи Candies, milk chocolate: лабораторные значения на 100 г съедобной части. Сборка базы — 2026-09-13.
fdc.nal.usda.govЗначения даны для сырого продукта, если в названии не сказано иное. При варке и жарке меняется вес, а не калорийность: взвешивайте продукты до приготовления.