Шоколадная паста
Сладости
Порция
539ккал на 100 г
Состав порции100 г
БелкиЖирыУглеводыВода и прочее
Макронутриенты
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Белки | 5.41 г | 5.41 г | 4% |
| Жиры | 29.7 г | 29.7 г | 58% |
| Углеводы | 62.4 г | 62.4 г | 30% |
| Клетчатка | 5.4 г | 5.4 г | — |
| Сахара | 54 г | 54 г | — |
| Вода | 1.07 г | 1.07 г | — |
| Зола | 1.44 г | 1.44 г | — |
Жиры
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Насыщенные жирные кислоты | 28.4 г | 28.4 г | — |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0 г | 0 г | — |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0 г | 0 г | — |
| Холестерин | 0 мг | 0 мг | — |
Минералы
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Кальций | 108 мг | 108 мг | — |
| Железо | 4.38 мг | 4.38 мг | — |
| Магний | 64 мг | 64 мг | — |
| Фосфор | 152 мг | 152 мг | — |
| Калий | 407 мг | 407 мг | — |
| Натрий | 41 мг | 41 мг | — |
| Цинк | 1.06 мг | 1.06 мг | — |
| Селен | 3.6 мкг | 3.6 мкг | — |
Витамины
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Витамин A | 1 мкг | 1 мкг | — |
| Витамин C | 0 мг | 0 мг | — |
| Витамин E | 4.96 мг | 4.96 мг | — |
| Витамин D | 0 мкг | 0 мкг | — |
| Витамин K | 1.9 мкг | 1.9 мкг | — |
| Витамин B1 | 0.085 мг | 0.085 мг | — |
| Витамин B2 | 0.17 мг | 0.17 мг | — |
| Витамин PP | 0.427 мг | 0.427 мг | — |
| Витамин B6 | 0.082 мг | 0.082 мг | — |
| Фолаты | 14 мкг | 14 мкг | — |
| Витамин B12 | 0.27 мкг | 0.27 мкг | — |
Процент считается от нормы 1 843 ккал — женщина, 30 лет, 165 см, 62 кг, 1–3 тренировки в неделю; белки 138 г, жиры 51 г, углеводы 207 г. По витаминам и минералам суточных норм в источнике нет.Посчитайте свою
Рядом по калорийности
- Белый шоколад539 ккал
- Молочный шоколад535 ккал
- Горький шоколад546 ккал
- Арахис в шоколаде519 ккал
- Банановые чипсы519 ккал
- Ирис560 ккал
Источник данных
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central. Числа взяты из записи Chocolate-flavored hazelnut spread: лабораторные значения на 100 г съедобной части. Сборка базы — 2026-10-03.
fdc.nal.usda.govЗначения даны для сырого продукта, если в названии не сказано иное. При варке и жарке меняется вес, а не калорийность: взвешивайте продукты до приготовления.