Багет

Хлеб и выпечка

Порция

272ккал на 100 г

Состав порции100 г

БелкиЖирыУглеводыВода и прочее

Макронутриенты

Нутриент	Порция	100 г	% нормы
Белки	10.8 г	10.8 г	8%
Жиры	2.42 г	2.42 г	5%
Углеводы	51.9 г	51.9 г	25%
Клетчатка	2.2 г	2.2 г	—
Сахара	4.62 г	4.62 г	—
Вода	33 г	33 г	—
Зола	1.96 г	1.96 г	—

Жиры

Нутриент	Порция	100 г	% нормы
Насыщенные жирные кислоты	0.529 г	0.529 г	—
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.362 г	0.362 г	—
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.855 г	0.855 г	—
Холестерин	0 мг	0 мг	—

Минералы

Нутриент	Порция	100 г	% нормы
Кальций	52 мг	52 мг	—
Железо	3.91 мг	3.91 мг	—
Магний	32 мг	32 мг	—
Фосфор	105 мг	105 мг	—
Калий	117 мг	117 мг	—
Натрий	602 мг	602 мг	—
Цинк	1.04 мг	1.04 мг	—
Селен	28.6 мкг	28.6 мкг	—

Витамины

Нутриент	Порция	100 г	% нормы
Витамин A	0 мкг	0 мкг	—
Витамин C	0 мг	0 мг	—
Витамин E	0.21 мг	0.21 мг	—
Витамин D	0 мкг	0 мкг	—
Витамин K	0.7 мкг	0.7 мкг	—
Витамин B1	0.71 мг	0.71 мг	—
Витамин B2	0.427 мг	0.427 мг	—
Витамин PP	4.82 мг	4.82 мг	—
Витамин B6	0.107 мг	0.107 мг	—
Фолаты	123 мкг	123 мкг	—
Витамин B12	0 мкг	0 мкг	—

Процент считается от нормы 1 843 ккал — женщина, 30 лет, 165 см, 62 кг, 1–3 тренировки в неделю; белки 138 г, жиры 51 г, углеводы 207 г. По витаминам и минералам суточных норм в источнике нет.Посчитайте свою

Рядом по калорийности

Пита275 ккал
Хлеб266 ккал
Ржаной хлеб259 ккал
Тесто фило299 ккал
Эклер334 ккал
Мука пшеничная362 ккал

вся группа →

Источник данных

U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central. Числа взяты из записи Bread, french or vienna (includes sourdough): лабораторные значения на 100 г съедобной части. Сборка базы — 2026-09-13.

fdc.nal.usda.gov

Значения даны для сырого продукта, если в названии не сказано иное. При варке и жарке меняется вес, а не калорийность: взвешивайте продукты до приготовления.