Булочка для хот-дога
Хлеб и выпечка
Порция
279ккал на 100 г
Состав порции100 г
БелкиЖирыУглеводыВода и прочее
Макронутриенты
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Белки | 9.77 г | 9.77 г | 7% |
| Жиры | 3.91 г | 3.91 г | 8% |
| Углеводы | 50.1 г | 50.1 г | 24% |
| Клетчатка | 1.8 г | 1.8 г | — |
| Сахара | 7.28 г | 7.28 г | — |
| Вода | 34.3 г | 34.3 г | — |
| Зола | 1.85 г | 1.85 г | — |
Жиры
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Насыщенные жирные кислоты | 0.842 г | 0.842 г | — |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.748 г | 0.748 г | — |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.78 г | 1.78 г | — |
| Холестерин | 0 мг | 0 мг | — |
Минералы
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Кальций | 144 мг | 144 мг | — |
| Железо | 3.43 мг | 3.43 мг | — |
| Магний | 23 мг | 23 мг | — |
| Фосфор | 101 мг | 101 мг | — |
| Калий | 122 мг | 122 мг | — |
| Натрий | 494 мг | 494 мг | — |
| Цинк | 0.73 мг | 0.73 мг | — |
| Селен | 27.2 мкг | 27.2 мкг | — |
Витамины
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Витамин A | 29 мкг | 29 мкг | — |
| Витамин C | 1.3 мг | 1.3 мг | — |
| Витамин E | 0.27 мг | 0.27 мг | — |
| Витамин D | 0 мкг | 0 мкг | — |
| Витамин K | 4.8 мкг | 4.8 мкг | — |
| Витамин B1 | 0.543 мг | 0.543 мг | — |
| Витамин B2 | 0.297 мг | 0.297 мг | — |
| Витамин PP | 4.18 мг | 4.18 мг | — |
| Витамин B6 | 0.063 мг | 0.063 мг | — |
| Фолаты | 94 мкг | 94 мкг | — |
| Витамин B12 | 0.2 мкг | 0.2 мкг | — |
Процент считается от нормы 1 843 ккал — женщина, 30 лет, 165 см, 62 кг, 1–3 тренировки в неделю; белки 138 г, жиры 51 г, углеводы 207 г. По витаминам и минералам суточных норм в источнике нет.Посчитайте свою
Рядом по калорийности
вся группа →Источник данных
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central. Числа взяты из записи Rolls, hamburger or hotdog, plain: лабораторные значения на 100 г съедобной части. Сборка базы — 2026-09-25.
fdc.nal.usda.govЗначения даны для сырого продукта, если в названии не сказано иное. При варке и жарке меняется вес, а не калорийность: взвешивайте продукты до приготовления.