Ирис

Сладости

Порция

560ккал на 100 г

Состав порции100 г

БелкиЖирыУглеводыВода и прочее

Макронутриенты

Нутриент	Порция	100 г	% нормы
Белки	1.07 г	1.07 г	1%
Жиры	32.8 г	32.8 г	64%
Углеводы	64.7 г	64.7 г	31%
Клетчатка	0 г	0 г	—
Сахара	63.5 г	63.5 г	—
Вода	0.55 г	0.55 г	—
Зола	0.66 г	0.66 г	—

Жиры

Нутриент	Порция	100 г	% нормы
Насыщенные жирные кислоты	20.6 г	20.6 г	—
Мононенасыщенные жирные кислоты	8.96 г	8.96 г	—
Полиненасыщенные жирные кислоты	1.22 г	1.22 г	—
Холестерин	104 мг	104 мг	—

Минералы

Нутриент	Порция	100 г	% нормы
Кальций	34 мг	34 мг	—
Железо	0.03 мг	0.03 мг	—
Магний	4 мг	4 мг	—
Фосфор	32 мг	32 мг	—
Калий	51 мг	51 мг	—
Натрий	135 мг	135 мг	—
Цинк	0.12 мг	0.12 мг	—
Селен	0.8 мкг	0.8 мкг	—

Витамины

Нутриент	Порция	100 г	% нормы
Витамин A	319 мкг	319 мкг	—
Витамин C	0.2 мг	0.2 мг	—
Витамин E	0.94 мг	0.94 мг	—
Витамин K	2.8 мкг	2.8 мкг	—
Витамин B1	0.008 мг	0.008 мг	—
Витамин B2	0.068 мг	0.068 мг	—
Витамин PP	0.029 мг	0.029 мг	—
Витамин B6	0.009 мг	0.009 мг	—
Фолаты	2 мкг	2 мкг	—
Витамин B12	0.11 мкг	0.11 мкг	—

Процент считается от нормы 1 843 ккал — женщина, 30 лет, 165 см, 62 кг, 1–3 тренировки в неделю; белки 138 г, жиры 51 г, углеводы 207 г. По витаминам и минералам суточных норм в источнике нет.Посчитайте свою

Рядом по калорийности

вся группа →

Источник данных

U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central. Числа взяты из записи Candies, toffee, prepared-from-recipe: лабораторные значения на 100 г съедобной части. Сборка базы — 2026-09-30.

fdc.nal.usda.gov

Значения даны для сырого продукта, если в названии не сказано иное. При варке и жарке меняется вес, а не калорийность: взвешивайте продукты до приготовления.