Булочка с корицей
Хлеб и выпечка
Порция
372ккал на 100 г
Состав порции100 г
БелкиЖирыУглеводыВода и прочее
Макронутриенты
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Белки | 6.2 г | 6.2 г | 4% |
| Жиры | 16.4 г | 16.4 г | 32% |
| Углеводы | 50.9 г | 50.9 г | 25% |
| Клетчатка | 2.4 г | 2.4 г | — |
| Сахара | 31.7 г | 31.7 г | — |
| Вода | 24.8 г | 24.8 г | — |
| Зола | 1.7 г | 1.7 г | — |
Жиры
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Насыщенные жирные кислоты | 3.08 г | 3.08 г | — |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 4.8 г | 4.8 г | — |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 7.47 г | 7.47 г | — |
| Холестерин | 66 мг | 66 мг | — |
Минералы
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Кальций | 72 мг | 72 мг | — |
| Железо | 1.6 мг | 1.6 мг | — |
| Магний | 17 мг | 17 мг | — |
| Фосфор | 76 мг | 76 мг | — |
| Калий | 111 мг | 111 мг | — |
| Натрий | 304 мг | 304 мг | — |
| Цинк | 0.59 мг | 0.59 мг | — |
| Селен | 17 мкг | 17 мкг | — |
Витамины
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Витамин A | 62 мкг | 62 мкг | — |
| Витамин C | 2 мг | 2 мг | — |
| Витамин E | 1.99 мг | 1.99 мг | — |
| Витамин D | 0 мкг | 0 мкг | — |
| Витамин K | 4.4 мкг | 4.4 мкг | — |
| Витамин B1 | 0.324 мг | 0.324 мг | — |
| Витамин B2 | 0.265 мг | 0.265 мг | — |
| Витамин PP | 2.38 мг | 2.38 мг | — |
| Витамин B6 | 0.107 мг | 0.107 мг | — |
| Фолаты | 72 мкг | 72 мкг | — |
| Витамин B12 | 0.14 мкг | 0.14 мкг | — |
Процент считается от нормы 1 843 ккал — женщина, 30 лет, 165 см, 62 кг, 1–3 тренировки в неделю; белки 138 г, жиры 51 г, углеводы 207 г. По витаминам и минералам суточных норм в источнике нет.Посчитайте свою
Рядом по калорийности
- Слойка с начинкой371 ккал
- Маффин375 ккал
- Хлебец366 ккал
- Мука пшеничная362 ккал
- Ржаная мука359 ккал
- Овсяная мука389 ккал
Источник данных
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central. Числа взяты из записи Sweet rolls, cinnamon, commercially prepared with raisins: лабораторные значения на 100 г съедобной части. Сборка базы — 2026-09-27.
fdc.nal.usda.govЗначения даны для сырого продукта, если в названии не сказано иное. При варке и жарке меняется вес, а не калорийность: взвешивайте продукты до приготовления.