Чесночный порошок
Специи и приправы
Порция
331ккал на 100 г
Состав порции100 г
БелкиЖирыУглеводыВода и прочее
Макронутриенты
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Белки | 16.6 г | 16.6 г | 12% |
| Жиры | 0.73 г | 0.73 г | 1% |
| Углеводы | 72.7 г | 72.7 г | 35% |
| Клетчатка | 9 г | 9 г | — |
| Сахара | 2.43 г | 2.43 г | — |
| Вода | 6.45 г | 6.45 г | — |
| Зола | 3.54 г | 3.54 г | — |
Жиры
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Насыщенные жирные кислоты | 0.249 г | 0.249 г | — |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.115 г | 0.115 г | — |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.178 г | 0.178 г | — |
| Холестерин | 0 мг | 0 мг | — |
Минералы
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Кальций | 79 мг | 79 мг | — |
| Железо | 5.65 мг | 5.65 мг | — |
| Магний | 77 мг | 77 мг | — |
| Фосфор | 414 мг | 414 мг | — |
| Калий | 1190 мг | 1190 мг | — |
| Натрий | 60 мг | 60 мг | — |
| Цинк | 2.99 мг | 2.99 мг | — |
| Селен | 23.9 мкг | 23.9 мкг | — |
Витамины
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Витамин A | 0 мкг | 0 мкг | — |
| Витамин C | 1.2 мг | 1.2 мг | — |
| Витамин E | 0.67 мг | 0.67 мг | — |
| Витамин D | 0 мкг | 0 мкг | — |
| Витамин K | 0.4 мкг | 0.4 мкг | — |
| Витамин B1 | 0.435 мг | 0.435 мг | — |
| Витамин B2 | 0.141 мг | 0.141 мг | — |
| Витамин PP | 0.796 мг | 0.796 мг | — |
| Витамин B6 | 1.65 мг | 1.65 мг | — |
| Фолаты | 47 мкг | 47 мкг | — |
| Витамин B12 | 0 мкг | 0 мкг | — |
Процент считается от нормы 1 843 ккал — женщина, 30 лет, 165 см, 62 кг, 1–3 тренировки в неделю; белки 138 г, жиры 51 г, углеводы 207 г. По витаминам и минералам суточных норм в источнике нет.Посчитайте свою
Рядом по калорийности
- Желатин335 ккал
- Карри325 ккал
- Красный перец молотый318 ккал
- Кардамон311 ккал
- Шафран310 ккал
- Кориандр298 ккал
Источник данных
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central. Числа взяты из записи Spices, garlic powder: лабораторные значения на 100 г съедобной части. Сборка базы — 2026-09-23.
fdc.nal.usda.govЗначения даны для сырого продукта, если в названии не сказано иное. При варке и жарке меняется вес, а не калорийность: взвешивайте продукты до приготовления.