Горчица
Соусы
Порция
60ккал на 100 г
Состав порции100 г
БелкиЖирыУглеводыВода и прочее
Макронутриенты
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Белки | 3.74 г | 3.74 г | 3% |
| Жиры | 3.34 г | 3.34 г | 7% |
| Углеводы | 5.83 г | 5.83 г | 3% |
| Клетчатка | 4 г | 4 г | — |
| Сахара | 0.92 г | 0.92 г | — |
| Вода | 83.7 г | 83.7 г | — |
| Зола | 3.37 г | 3.37 г | — |
Жиры
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Насыщенные жирные кислоты | 0.214 г | 0.214 г | — |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.18 г | 2.18 г | — |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.774 г | 0.774 г | — |
| Холестерин | 0 мг | 0 мг | — |
Минералы
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Кальций | 63 мг | 63 мг | — |
| Железо | 1.61 мг | 1.61 мг | — |
| Магний | 48 мг | 48 мг | — |
| Фосфор | 108 мг | 108 мг | — |
| Калий | 152 мг | 152 мг | — |
| Натрий | 1100 мг | 1100 мг | — |
| Цинк | 0.64 мг | 0.64 мг | — |
| Селен | 33.5 мкг | 33.5 мкг | — |
Витамины
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Витамин A | 5 мкг | 5 мкг | — |
| Витамин C | 0.3 мг | 0.3 мг | — |
| Витамин E | 0.36 мг | 0.36 мг | — |
| Витамин D | 0 мкг | 0 мкг | — |
| Витамин K | 1.4 мкг | 1.4 мкг | — |
| Витамин B1 | 0.177 мг | 0.177 мг | — |
| Витамин B2 | 0.07 мг | 0.07 мг | — |
| Витамин PP | 0.565 мг | 0.565 мг | — |
| Витамин B6 | 0.07 мг | 0.07 мг | — |
| Фолаты | 7 мкг | 7 мкг | — |
| Витамин B12 | 0 мкг | 0 мкг | — |
Процент считается от нормы 1 843 ккал — женщина, 30 лет, 165 см, 62 кг, 1–3 тренировки в неделю; белки 138 г, жиры 51 г, углеводы 207 г. По витаминам и минералам суточных норм в источнике нет.Посчитайте свою
Рядом по калорийности
- Соевый соус53 ккал
- Устричный соус51 ккал
- Хрен48 ккал
- Томатная паста82 ккал
- Бальзамический уксус88 ккал
- Соус терияки89 ккал
Источник данных
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central. Числа взяты из записи Mustard, prepared, yellow: лабораторные значения на 100 г съедобной части. Сборка базы — 2026-09-30.
fdc.nal.usda.govЗначения даны для сырого продукта, если в названии не сказано иное. При варке и жарке меняется вес, а не калорийность: взвешивайте продукты до приготовления.