Вустерский соус
Соусы
Порция
77ккал на 100 г
Состав порции100 г
БелкиЖирыУглеводыВода и прочее
Макронутриенты
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Белки | 0 г | 0 г | 0% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 19.2 г | 19.2 г | 9% |
| Клетчатка | 0 г | 0 г | — |
| Сахара | 10 г | 10 г | — |
| Вода | 78.5 г | 78.5 г | — |
| Зола | 2.29 г | 2.29 г | — |
Жиры
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Насыщенные жирные кислоты | 0 г | 0 г | — |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0 г | 0 г | — |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0 г | 0 г | — |
| Холестерин | 0 мг | 0 мг | — |
Минералы
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Кальций | 107 мг | 107 мг | — |
| Железо | 5.3 мг | 5.3 мг | — |
| Магний | 13 мг | 13 мг | — |
| Фосфор | 60 мг | 60 мг | — |
| Калий | 800 мг | 800 мг | — |
| Натрий | 1300 мг | 1300 мг | — |
| Цинк | 0.19 мг | 0.19 мг | — |
| Селен | 0.5 мкг | 0.5 мкг | — |
Витамины
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Витамин A | 5 мкг | 5 мкг | — |
| Витамин C | 13 мг | 13 мг | — |
| Витамин E | 0.08 мг | 0.08 мг | — |
| Витамин D | 0 мкг | 0 мкг | — |
| Витамин K | 1 мкг | 1 мкг | — |
| Витамин B1 | 0.07 мг | 0.07 мг | — |
| Витамин B2 | 0.13 мг | 0.13 мг | — |
| Витамин PP | 0.7 мг | 0.7 мг | — |
| Витамин B6 | 0 мг | 0 мг | — |
| Фолаты | 8 мкг | 8 мкг | — |
| Витамин B12 | 0 мкг | 0 мкг | — |
Процент считается от нормы 1 843 ккал — женщина, 30 лет, 165 см, 62 кг, 1–3 тренировки в неделю; белки 138 г, жиры 51 г, углеводы 207 г. По витаминам и минералам суточных норм в источнике нет.Посчитайте свою
Рядом по калорийности
- Томатная паста82 ккал
- Бальзамический уксус88 ккал
- Соус терияки89 ккал
- Соус шрирача93 ккал
- Горчица60 ккал
- Соевый соус53 ккал
Источник данных
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central. Числа взяты из записи Sauce, worcestershire: лабораторные значения на 100 г съедобной части. Сборка базы — 2026-09-30.
fdc.nal.usda.govЗначения даны для сырого продукта, если в названии не сказано иное. При варке и жарке меняется вес, а не калорийность: взвешивайте продукты до приготовления.