Клюквенный сок

Напитки

Порция

46ккал на 100 г

Состав порции100 г

БелкиЖирыУглеводыВода и прочее

Макронутриенты

Нутриент	Порция	100 г	% нормы
Белки	0.39 г	0.39 г	0%
Жиры	0.13 г	0.13 г	0%
Углеводы	12.2 г	12.2 г	6%
Клетчатка	0.1 г	0.1 г	—
Сахара	12.1 г	12.1 г	—
Вода	87.1 г	87.1 г	—
Зола	0.15 г	0.15 г	—

Жиры

Нутриент	Порция	100 г	% нормы
Насыщенные жирные кислоты	0.01 г	0.01 г	—
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.023 г	0.023 г	—
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.07 г	0.07 г	—
Холестерин	0 мг	0 мг	—

Минералы

Нутриент	Порция	100 г	% нормы
Кальций	8 мг	8 мг	—
Железо	0.25 мг	0.25 мг	—
Магний	6 мг	6 мг	—
Фосфор	13 мг	13 мг	—
Калий	77 мг	77 мг	—
Натрий	2 мг	2 мг	—
Цинк	0.1 мг	0.1 мг	—
Селен	0.1 мкг	0.1 мкг	—

Витамины

Нутриент	Порция	100 г	% нормы
Витамин A	2 мкг	2 мкг	—
Витамин C	9.3 мг	9.3 мг	—
Витамин E	1.2 мг	1.2 мг	—
Витамин D	0 мкг	0 мкг	—
Витамин K	5.1 мкг	5.1 мкг	—
Витамин B1	0.009 мг	0.009 мг	—
Витамин B2	0.018 мг	0.018 мг	—
Витамин PP	0.091 мг	0.091 мг	—
Витамин B6	0.052 мг	0.052 мг	—
Фолаты	1 мкг	1 мкг	—
Витамин B12	0 мкг	0 мкг	—

Процент считается от нормы 1 843 ккал — женщина, 30 лет, 165 см, 62 кг, 1–3 тренировки в неделю; белки 138 г, жиры 51 г, углеводы 207 г. По витаминам и минералам суточных норм в источнике нет.Посчитайте свою

Рядом по калорийности

вся группа →

Источник данных

U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central. Числа взяты из записи Cranberry juice, unsweetened: лабораторные значения на 100 г съедобной части. Сборка базы — 2026-09-18.

fdc.nal.usda.gov

Значения даны для сырого продукта, если в названии не сказано иное. При варке и жарке меняется вес, а не калорийность: взвешивайте продукты до приготовления.