Кофе растворимый
Напитки
Порция
353ккал на 100 г
Состав порции100 г
БелкиЖирыУглеводыВода и прочее
Макронутриенты
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Белки | 12.2 г | 12.2 г | 9% |
| Жиры | 0.5 г | 0.5 г | 1% |
| Углеводы | 75.4 г | 75.4 г | 36% |
| Клетчатка | 0 г | 0 г | — |
| Сахара | 0 г | 0 г | — |
| Вода | 3.1 г | 3.1 г | — |
| Зола | 8.8 г | 8.8 г | — |
Жиры
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Насыщенные жирные кислоты | 0.197 г | 0.197 г | — |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.041 г | 0.041 г | — |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.196 г | 0.196 г | — |
| Холестерин | 0 мг | 0 мг | — |
Минералы
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Кальций | 141 мг | 141 мг | — |
| Железо | 4.41 мг | 4.41 мг | — |
| Магний | 327 мг | 327 мг | — |
| Фосфор | 303 мг | 303 мг | — |
| Калий | 3540 мг | 3540 мг | — |
| Натрий | 37 мг | 37 мг | — |
| Цинк | 0.35 мг | 0.35 мг | — |
| Селен | 12.6 мкг | 12.6 мкг | — |
Витамины
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Витамин A | 0 мкг | 0 мкг | — |
| Витамин C | 0 мг | 0 мг | — |
| Витамин E | 0 мг | 0 мг | — |
| Витамин D | 0 мкг | 0 мкг | — |
| Витамин K | 1.9 мкг | 1.9 мкг | — |
| Витамин B1 | 0.008 мг | 0.008 мг | — |
| Витамин B2 | 0.074 мг | 0.074 мг | — |
| Витамин PP | 28.2 мг | 28.2 мг | — |
| Витамин B6 | 0.029 мг | 0.029 мг | — |
| Фолаты | 0 мкг | 0 мкг | — |
| Витамин B12 | 0 мкг | 0 мкг | — |
Процент считается от нормы 1 843 ккал — женщина, 30 лет, 165 см, 62 кг, 1–3 тренировки в неделю; белки 138 г, жиры 51 г, углеводы 207 г. По витаминам и минералам суточных норм в источнике нет.Посчитайте свою
Рядом по калорийности
- Какао-порошок228 ккал
- Кокосовое молоко197 ккал
- Энергетический напиток62 ккал
- Грушевый нектар60 ккал
- Яблочный сок46 ккал
- Кола42 ккал
Источник данных
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central. Числа взяты из записи Beverages, coffee, instant, regular, powder: лабораторные значения на 100 г съедобной части. Сборка базы — 2026-09-14.
fdc.nal.usda.govЗначения даны для сырого продукта, если в названии не сказано иное. При варке и жарке меняется вес, а не калорийность: взвешивайте продукты до приготовления.