Крабовые палочки

Полуфабрикаты и снеки

Порция

95ккал на 100 г

Состав порции100 г

БелкиЖирыУглеводыВода и прочее

Макронутриенты

Нутриент	Порция	100 г	% нормы
Белки	7.62 г	7.62 г	6%
Жиры	0.46 г	0.46 г	1%
Углеводы	15 г	15 г	7%
Клетчатка	0.5 г	0.5 г	—
Сахара	6.25 г	6.25 г	—
Вода	74.7 г	74.7 г	—
Зола	2.26 г	2.26 г	—

Жиры

Нутриент	Порция	100 г	% нормы
Насыщенные жирные кислоты	0.216 г	0.216 г	—
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.275 г	0.275 г	—
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.143 г	0.143 г	—
Холестерин	20 мг	20 мг	—

Минералы

Нутриент	Порция	100 г	% нормы
Кальций	13 мг	13 мг	—
Железо	0.39 мг	0.39 мг	—
Магний	43 мг	43 мг	—
Фосфор	282 мг	282 мг	—
Калий	90 мг	90 мг	—
Натрий	529 мг	529 мг	—
Цинк	0.33 мг	0.33 мг	—
Селен	22.3 мкг	22.3 мкг	—

Витамины

Нутриент	Порция	100 г	% нормы
Витамин A	0 мкг	0 мкг	—
Витамин C	0 мг	0 мг	—
Витамин E	0.17 мг	0.17 мг	—
Витамин D	0 мкг	0 мкг	—
Витамин K	0.4 мкг	0.4 мкг	—
Витамин B1	0.03 мг	0.03 мг	—
Витамин B2	0.08 мг	0.08 мг	—
Витамин PP	0.62 мг	0.62 мг	—
Витамин B6	0.13 мг	0.13 мг	—
Фолаты	0 мкг	0 мкг	—
Витамин B12	0.57 мкг	0.57 мкг	—

Процент считается от нормы 1 843 ккал — женщина, 30 лет, 165 см, 62 кг, 1–3 тренировки в неделю; белки 138 г, жиры 51 г, углеводы 207 г. По витаминам и минералам суточных норм в источнике нет.Посчитайте свою

Рядом по калорийности

вся группа →

Источник данных

U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central. Числа взяты из записи Crustaceans, crab, alaska king, imitation, made from surimi: лабораторные значения на 100 г съедобной части. Сборка базы — 2026-09-17.

fdc.nal.usda.gov

Значения даны для сырого продукта, если в названии не сказано иное. При варке и жарке меняется вес, а не калорийность: взвешивайте продукты до приготовления.