Яблочное пюре
Фрукты и ягоды
Порция
42ккал на 100 г
Состав порции100 г
БелкиЖирыУглеводыВода и прочее
Макронутриенты
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Белки | 0.17 г | 0.17 г | 0% |
| Жиры | 0.1 г | 0.1 г | 0% |
| Углеводы | 11.3 г | 11.3 г | 5% |
| Клетчатка | 1.1 г | 1.1 г | — |
| Сахара | 9.39 г | 9.39 г | — |
| Вода | 88.2 г | 88.2 г | — |
| Зола | 0.24 г | 0.24 г | — |
Жиры
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Насыщенные жирные кислоты | 0.008 г | 0.008 г | — |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | 0.002 г | — |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.014 г | 0.014 г | — |
| Холестерин | 0 мг | 0 мг | — |
Минералы
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Кальций | 4 мг | 4 мг | — |
| Железо | 0.23 мг | 0.23 мг | — |
| Магний | 3 мг | 3 мг | — |
| Фосфор | 5 мг | 5 мг | — |
| Калий | 74 мг | 74 мг | — |
| Натрий | 2 мг | 2 мг | — |
| Цинк | 0.03 мг | 0.03 мг | — |
| Селен | 0.3 мкг | 0.3 мкг | — |
Витамины
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Витамин A | 1 мкг | 1 мкг | — |
| Витамин C | 1 мг | 1 мг | — |
| Витамин E | 0.16 мг | 0.16 мг | — |
| Витамин D | 0 мкг | 0 мкг | — |
| Витамин K | 0.5 мкг | 0.5 мкг | — |
| Витамин B1 | 0.026 мг | 0.026 мг | — |
| Витамин B2 | 0.03 мг | 0.03 мг | — |
| Витамин PP | 0.084 мг | 0.084 мг | — |
| Витамин B6 | 0.027 мг | 0.027 мг | — |
| Фолаты | 3 мкг | 3 мкг | — |
| Витамин B12 | 0 мкг | 0 мкг | — |
Процент считается от нормы 1 843 ккал — женщина, 30 лет, 165 см, 62 кг, 1–3 тренировки в неделю; белки 138 г, жиры 51 г, углеводы 207 г. По витаминам и минералам суточных норм в источнике нет.Посчитайте свою
Рядом по калорийности
вся группа →Источник данных
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central. Числа взяты из записи Applesauce, canned, unsweetened, without added ascorbic acid (Includes foods for USDA's Food Distribution Program): лабораторные значения на 100 г съедобной части. Сборка базы — 2026-09-22.
fdc.nal.usda.govЗначения даны для сырого продукта, если в названии не сказано иное. При варке и жарке меняется вес, а не калорийность: взвешивайте продукты до приготовления.