Карамельный попкорн
Полуфабрикаты и снеки
Порция
431ккал на 100 г
Состав порции100 г
БелкиЖирыУглеводыВода и прочее
Макронутриенты
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Белки | 3.8 г | 3.8 г | 3% |
| Жиры | 12.8 г | 12.8 г | 25% |
| Углеводы | 79.1 г | 79.1 г | 38% |
| Клетчатка | 5.2 г | 5.2 г | — |
| Сахара | 53.2 г | 53.2 г | — |
| Вода | 2.8 г | 2.8 г | — |
| Зола | 1.5 г | 1.5 г | — |
Жиры
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Насыщенные жирные кислоты | 3.61 г | 3.61 г | — |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.88 г | 2.88 г | — |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 4.48 г | 4.48 г | — |
| Холестерин | 0 мг | 0 мг | — |
Минералы
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Кальций | 43 мг | 43 мг | — |
| Железо | 1.74 мг | 1.74 мг | — |
| Магний | 35 мг | 35 мг | — |
| Фосфор | 83 мг | 83 мг | — |
| Калий | 109 мг | 109 мг | — |
| Натрий | 206 мг | 206 мг | — |
| Цинк | 0.58 мг | 0.58 мг | — |
| Селен | 3.6 мкг | 3.6 мкг | — |
Витамины
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Витамин A | 2 мкг | 2 мкг | — |
| Витамин C | 0 мг | 0 мг | — |
| Витамин E | 1.2 мг | 1.2 мг | — |
| Витамин D | 0 мкг | 0 мкг | — |
| Витамин K | 12.5 мкг | 12.5 мкг | — |
| Витамин B1 | 0.065 мг | 0.065 мг | — |
| Витамин B2 | 0.07 мг | 0.07 мг | — |
| Витамин PP | 2.2 мг | 2.2 мг | — |
| Витамин B6 | 0.028 мг | 0.028 мг | — |
| Фолаты | 5 мкг | 5 мкг | — |
| Витамин B12 | 0.01 мкг | 0.01 мкг | — |
Процент считается от нормы 1 843 ккал — женщина, 30 лет, 165 см, 62 кг, 1–3 тренировки в неделю; белки 138 г, жиры 51 г, углеводы 207 г. По витаминам и минералам суточных норм в источнике нет.Посчитайте свою
Рядом по калорийности
- Лапша быстрого приготовления440 ккал
- Рисовые хлебцы392 ккал
- Попкорн387 ккал
- Крендельки солёные384 ккал
- Жевательная резинка360 ккал
- Чипсы532 ккал
Источник данных
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central. Числа взяты из записи Snacks, popcorn, caramel-coated, without peanuts: лабораторные значения на 100 г съедобной части. Сборка базы — 2026-09-26.
fdc.nal.usda.govЗначения даны для сырого продукта, если в названии не сказано иное. При варке и жарке меняется вес, а не калорийность: взвешивайте продукты до приготовления.