Корица
Специи и приправы
Порция
247ккал на 100 г
Состав порции100 г
БелкиЖирыУглеводыВода и прочее
Макронутриенты
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Белки | 3.99 г | 3.99 г | 3% |
| Жиры | 1.24 г | 1.24 г | 2% |
| Углеводы | 80.6 г | 80.6 г | 39% |
| Клетчатка | 53.1 г | 53.1 г | — |
| Сахара | 2.17 г | 2.17 г | — |
| Вода | 10.6 г | 10.6 г | — |
| Зола | 3.6 г | 3.6 г | — |
Жиры
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Насыщенные жирные кислоты | 0.345 г | 0.345 г | — |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.246 г | 0.246 г | — |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.068 г | 0.068 г | — |
| Холестерин | 0 мг | 0 мг | — |
Минералы
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Кальций | 1000 мг | 1000 мг | — |
| Железо | 8.32 мг | 8.32 мг | — |
| Магний | 60 мг | 60 мг | — |
| Фосфор | 64 мг | 64 мг | — |
| Калий | 431 мг | 431 мг | — |
| Натрий | 10 мг | 10 мг | — |
| Цинк | 1.83 мг | 1.83 мг | — |
| Селен | 3.1 мкг | 3.1 мкг | — |
Витамины
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Витамин A | 15 мкг | 15 мкг | — |
| Витамин C | 3.8 мг | 3.8 мг | — |
| Витамин E | 2.32 мг | 2.32 мг | — |
| Витамин D | 0 мкг | 0 мкг | — |
| Витамин K | 31.2 мкг | 31.2 мкг | — |
| Витамин B1 | 0.022 мг | 0.022 мг | — |
| Витамин B2 | 0.041 мг | 0.041 мг | — |
| Витамин PP | 1.33 мг | 1.33 мг | — |
| Витамин B6 | 0.158 мг | 0.158 мг | — |
| Фолаты | 6 мкг | 6 мкг | — |
| Витамин B12 | 0 мкг | 0 мкг | — |
Процент считается от нормы 1 843 ккал — женщина, 30 лет, 165 см, 62 кг, 1–3 тренировки в неделю; белки 138 г, жиры 51 г, углеводы 207 г. По витаминам и минералам суточных норм в источнике нет.Посчитайте свою
Источник данных
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central. Числа взяты из записи Spices, cinnamon, ground: лабораторные значения на 100 г съедобной части. Сборка базы — 2026-09-12.
fdc.nal.usda.govЗначения даны для сырого продукта, если в названии не сказано иное. При варке и жарке меняется вес, а не калорийность: взвешивайте продукты до приготовления.