Майонез
Соусы и специи
Порция
688ккал на 100 г
Состав порции100 г
БелкиЖирыУглеводыВода и прочее
Макронутриенты
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Белки | 0 г | 0 г | 0% |
| Жиры | 77.8 г | 77.8 г | 153% |
| Углеводы | 0.3 г | 0.3 г | 0% |
| Клетчатка | 0 г | 0 г | — |
| Сахара | 0.3 г | 0.3 г | — |
| Вода | 21.7 г | 21.7 г | — |
| Зола | 0.4 г | 0.4 г | — |
Жиры
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Насыщенные жирные кислоты | 10.8 г | 10.8 г | — |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 18 г | 18 г | — |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 45.5 г | 45.5 г | — |
| Холестерин | 0 мг | 0 мг | — |
Минералы
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Кальций | 7 мг | 7 мг | — |
| Железо | 0.23 мг | 0.23 мг | — |
| Магний | 1 мг | 1 мг | — |
| Фосфор | 25 мг | 25 мг | — |
| Калий | 14 мг | 14 мг | — |
| Натрий | 486 мг | 486 мг | — |
| Цинк | 0.13 мг | 0.13 мг | — |
| Селен | 1.6 мкг | 1.6 мкг | — |
Витамины
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Витамин A | 0 мкг | 0 мкг | — |
| Витамин C | 0 мг | 0 мг | — |
| Витамин E | 11.8 мг | 11.8 мг | — |
| Витамин D | 0 мкг | 0 мкг | — |
| Витамин K | 24.7 мкг | 24.7 мкг | — |
| Витамин B1 | 0.01 мг | 0.01 мг | — |
| Витамин B2 | 0.06 мг | 0.06 мг | — |
| Витамин PP | 0.01 мг | 0.01 мг | — |
| Витамин B6 | 0.01 мг | 0.01 мг | — |
| Фолаты | 0 мкг | 0 мкг | — |
| Витамин B12 | 0 мкг | 0 мкг | — |
Процент считается от нормы 1 843 ккал — женщина, 30 лет, 165 см, 62 кг, 1–3 тренировки в неделю; белки 138 г, жиры 51 г, углеводы 207 г. По витаминам и минералам суточных норм в источнике нет.Посчитайте свою
Источник данных
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central. Числа взяты из записи Mayonnaise dressing, no cholesterol: лабораторные значения на 100 г съедобной части. Сборка базы — 2026-08-18.
fdc.nal.usda.govЗначения даны для сырого продукта, если в названии не сказано иное. При варке и жарке меняется вес, а не калорийность: взвешивайте продукты до приготовления.