Соус тартар
Соусы
Порция
211ккал на 100 г
Состав порции100 г
БелкиЖирыУглеводыВода и прочее
Макронутриенты
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Белки | 1 г | 1 г | 1% |
| Жиры | 16.7 г | 16.7 г | 33% |
| Углеводы | 13.3 г | 13.3 г | 6% |
| Клетчатка | 0.5 г | 0.5 г | — |
| Сахара | 4.25 г | 4.25 г | — |
| Вода | 67 г | 67 г | — |
| Зола | 1.96 г | 1.96 г | — |
Жиры
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Насыщенные жирные кислоты | 3.33 г | 3.33 г | — |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 3.6 г | 3.6 г | — |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 9.04 г | 9.04 г | — |
| Холестерин | 7 мг | 7 мг | — |
Минералы
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Кальций | 26 мг | 26 мг | — |
| Железо | 0.25 мг | 0.25 мг | — |
| Магний | 6 мг | 6 мг | — |
| Фосфор | 17 мг | 17 мг | — |
| Калий | 68 мг | 68 мг | — |
| Натрий | 667 мг | 667 мг | — |
| Цинк | 0.12 мг | 0.12 мг | — |
| Селен | 0.9 мкг | 0.9 мкг | — |
Витамины
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Витамин A | 11 мкг | 11 мкг | — |
| Витамин C | 2.3 мг | 2.3 мг | — |
| Витамин E | 1.68 мг | 1.68 мг | — |
| Витамин D | 0 мкг | 0 мкг | — |
| Витамин K | 50.4 мкг | 50.4 мкг | — |
| Витамин B1 | 0.016 мг | 0.016 мг | — |
| Витамин B2 | 0.029 мг | 0.029 мг | — |
| Витамин PP | 0.093 мг | 0.093 мг | — |
| Витамин B6 | 0.044 мг | 0.044 мг | — |
| Фолаты | 5 мкг | 5 мкг | — |
| Витамин B12 | 0.02 мкг | 0.02 мкг | — |
Процент считается от нормы 1 843 ккал — женщина, 30 лет, 165 см, 62 кг, 1–3 тренировки в неделю; белки 138 г, жиры 51 г, углеводы 207 г. По витаминам и минералам суточных норм в источнике нет.Посчитайте свою
Рядом по калорийности
- Мисо-паста198 ккал
- Майонез лёгкий238 ккал
- Кисло-сладкий соус154 ккал
- Кетчуп117 ккал
- Соус шрирача93 ккал
- Бальзамический уксус88 ккал
Источник данных
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central. Числа взяты из записи Sauce, tartar, ready-to-serve: лабораторные значения на 100 г съедобной части. Сборка базы — 2026-09-29.
fdc.nal.usda.govЗначения даны для сырого продукта, если в названии не сказано иное. При варке и жарке меняется вес, а не калорийность: взвешивайте продукты до приготовления.