Медово-горчичный соус
Соусы
Порция
464ккал на 100 г
Состав порции100 г
БелкиЖирыУглеводыВода и прочее
Макронутриенты
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Белки | 0.87 г | 0.87 г | 1% |
| Жиры | 40.8 г | 40.8 г | 80% |
| Углеводы | 23.3 г | 23.3 г | 11% |
| Клетчатка | 0.4 г | 0.4 г | — |
| Сахара | 15.8 г | 15.8 г | — |
| Вода | 32.6 г | 32.6 г | — |
| Зола | 2.32 г | 2.32 г | — |
Жиры
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Насыщенные жирные кислоты | 5 г | 5 г | — |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 11.5 г | 11.5 г | — |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 22.8 г | 22.8 г | — |
| Холестерин | 29 мг | 29 мг | — |
Минералы
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Кальций | 12 мг | 12 мг | — |
| Железо | 0.29 мг | 0.29 мг | — |
| Магний | 5 мг | 5 мг | — |
| Фосфор | 22 мг | 22 мг | — |
| Калий | 20 мг | 20 мг | — |
| Натрий | 512 мг | 512 мг | — |
| Цинк | 0.14 мг | 0.14 мг | — |
| Селен | 5 мкг | 5 мкг | — |
Витамины
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Витамин A | 12 мкг | 12 мкг | — |
| Витамин C | 0.2 мг | 0.2 мг | — |
| Витамин E | 3.53 мг | 3.53 мг | — |
| Витамин D | 0.1 мкг | 0.1 мкг | — |
| Витамин K | 70 мкг | 70 мкг | — |
| Витамин B1 | 0.039 мг | 0.039 мг | — |
| Витамин B2 | 0.023 мг | 0.023 мг | — |
| Витамин PP | 0.061 мг | 0.061 мг | — |
| Витамин B6 | 0.017 мг | 0.017 мг | — |
| Фолаты | 5 мкг | 5 мкг | — |
| Витамин B12 | 0.05 мкг | 0.05 мкг | — |
Процент считается от нормы 1 843 ккал — женщина, 30 лет, 165 см, 62 кг, 1–3 тренировки в неделю; белки 138 г, жиры 51 г, углеводы 207 г. По витаминам и минералам суточных норм в источнике нет.Посчитайте свою
Рядом по калорийности
- Соус песто418 ккал
- Соус цезарь542 ккал
- Васаби292 ккал
- Майонез688 ккал
- Майонез лёгкий238 ккал
- Соус тартар211 ккал
Источник данных
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central. Числа взяты из записи Salad dressing, honey mustard, regular: лабораторные значения на 100 г съедобной части. Сборка базы — 2026-10-02.
fdc.nal.usda.govЗначения даны для сырого продукта, если в названии не сказано иное. При варке и жарке меняется вес, а не калорийность: взвешивайте продукты до приготовления.