Помидоры черри

Овощи и зелень

Порция

27ккал на 100 г

Состав порции100 г

БелкиЖирыУглеводыВода и прочее

Макронутриенты

Нутриент	Порция	100 г	% нормы
Белки	0.83 г	0.83 г	1%
Жиры	0.63 г	0.63 г	1%
Углеводы	5.51 г	5.51 г	3%
Клетчатка	2.1 г	2.1 г	—
Вода	92.5 г	92.5 г	—
Зола	0.56 г	0.56 г	—

Минералы

Нутриент	Порция	100 г	% нормы
Кальций	11 мг	11 мг	—
Железо	0.33 мг	0.33 мг	—
Магний	11.9 мг	11.9 мг	—
Фосфор	28 мг	28 мг	—
Калий	260 мг	260 мг	—
Натрий	6 мг	6 мг	—
Цинк	0.2 мг	0.2 мг	—

Витамины

Нутриент	Порция	100 г	% нормы
Витамин C	27.2 мг	27.2 мг	—
Витамин E	0.98 мг	0.98 мг	—
Витамин K	4.2 мкг	4.2 мкг	—
Витамин B1	0.075 мг	0.075 мг	—
Витамин B2	0.065 мг	0.065 мг	—
Витамин PP	0.805 мг	0.805 мг	—
Витамин B6	0.06 мг	0.06 мг	—
Фолаты	10 мкг	10 мкг	—

Процент считается от нормы 1 843 ккал — женщина, 30 лет, 165 см, 62 кг, 1–3 тренировки в неделю; белки 138 г, жиры 51 г, углеводы 207 г. По витаминам и минералам суточных норм в источнике нет.Посчитайте свою

Рядом по калорийности

вся группа →

Источник данных

U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central. Числа взяты из записи Tomatoes, grape, raw: лабораторные значения на 100 г съедобной части. Сборка базы — 2026-09-17.

fdc.nal.usda.gov

Значения даны для сырого продукта, если в названии не сказано иное. При варке и жарке меняется вес, а не калорийность: взвешивайте продукты до приготовления.