Прессованные дрожжи
Хлеб и выпечка
Порция
105ккал на 100 г
Состав порции100 г
БелкиЖирыУглеводыВода и прочее
Макронутриенты
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Белки | 8.4 г | 8.4 г | 6% |
| Жиры | 1.9 г | 1.9 г | 4% |
| Углеводы | 18.1 г | 18.1 г | 9% |
| Клетчатка | 8.1 г | 8.1 г | — |
| Сахара | 0 г | 0 г | — |
| Вода | 69 г | 69 г | — |
| Зола | 1.8 г | 1.8 г | — |
Жиры
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Насыщенные жирные кислоты | 0.243 г | 0.243 г | — |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.05 г | 1.05 г | — |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.004 г | 0.004 г | — |
| Холестерин | 0 мг | 0 мг | — |
Минералы
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Кальций | 19 мг | 19 мг | — |
| Железо | 3.25 мг | 3.25 мг | — |
| Магний | 40 мг | 40 мг | — |
| Фосфор | 336 мг | 336 мг | — |
| Калий | 601 мг | 601 мг | — |
| Натрий | 30 мг | 30 мг | — |
| Цинк | 9.97 мг | 9.97 мг | — |
| Селен | 8.1 мкг | 8.1 мкг | — |
Витамины
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Витамин A | 0 мкг | 0 мкг | — |
| Витамин C | 0.1 мг | 0.1 мг | — |
| Витамин E | 0 мг | 0 мг | — |
| Витамин D | 0 мкг | 0 мкг | — |
| Витамин K | 0 мкг | 0 мкг | — |
| Витамин B1 | 1.88 мг | 1.88 мг | — |
| Витамин B2 | 1.13 мг | 1.13 мг | — |
| Витамин PP | 12.3 мг | 12.3 мг | — |
| Витамин B6 | 0.43 мг | 0.43 мг | — |
| Фолаты | 785 мкг | 785 мкг | — |
| Витамин B12 | 0.01 мкг | 0.01 мкг | — |
Процент считается от нормы 1 843 ккал — женщина, 30 лет, 165 см, 62 кг, 1–3 тренировки в неделю; белки 138 г, жиры 51 г, углеводы 207 г. По витаминам и минералам суточных норм в источнике нет.Посчитайте свою
Рядом по калорийности
- Разрыхлитель53 ккал
- Панкейки227 ккал
- Яблочный пирог237 ккал
- Ржаной хлеб259 ккал
- Чиабатта259 ккал
- Вишнёвый пирог260 ккал
Источник данных
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central. Числа взяты из записи Leavening agents, yeast, baker's, compressed: лабораторные значения на 100 г съедобной части. Сборка базы — 2026-09-18.
fdc.nal.usda.govЗначения даны для сырого продукта, если в названии не сказано иное. При варке и жарке меняется вес, а не калорийность: взвешивайте продукты до приготовления.