Разрыхлитель

Хлеб и выпечка

Порция

53ккал на 100 г

Состав порции100 г

БелкиЖирыУглеводыВода и прочее

Макронутриенты

Нутриент	Порция	100 г	% нормы
Белки	0 г	0 г	0%
Жиры	0 г	0 г	0%
Углеводы	27.7 г	27.7 г	13%
Клетчатка	0.2 г	0.2 г	—
Сахара	0 г	0 г	—
Вода	5 г	5 г	—
Зола	67.3 г	67.3 г	—

Жиры

Нутриент	Порция	100 г	% нормы
Насыщенные жирные кислоты	0 г	0 г	—
Мононенасыщенные жирные кислоты	0 г	0 г	—
Полиненасыщенные жирные кислоты	0 г	0 г	—
Холестерин	0 мг	0 мг	—

Минералы

Нутриент	Порция	100 г	% нормы
Кальций	5880 мг	5880 мг	—
Железо	11 мг	11 мг	—
Магний	27 мг	27 мг	—
Фосфор	2190 мг	2190 мг	—
Калий	20 мг	20 мг	—
Натрий	10600 мг	10600 мг	—
Цинк	0.01 мг	0.01 мг	—
Селен	0.2 мкг	0.2 мкг	—

Витамины

Нутриент	Порция	100 г	% нормы
Витамин A	0 мкг	0 мкг	—
Витамин C	0 мг	0 мг	—
Витамин E	0 мг	0 мг	—
Витамин D	0 мкг	0 мкг	—
Витамин K	0 мкг	0 мкг	—
Витамин B1	0 мг	0 мг	—
Витамин B2	0 мг	0 мг	—
Витамин PP	0 мг	0 мг	—
Витамин B6	0 мг	0 мг	—
Фолаты	0 мкг	0 мкг	—
Витамин B12	0 мкг	0 мкг	—

Процент считается от нормы 1 843 ккал — женщина, 30 лет, 165 см, 62 кг, 1–3 тренировки в неделю; белки 138 г, жиры 51 г, углеводы 207 г. По витаминам и минералам суточных норм в источнике нет.Посчитайте свою

Рядом по калорийности

Ржаной хлеб259 ккал
Хлеб266 ккал
Пита275 ккал
Мука пшеничная362 ккал
Маффин375 ккал

вся группа →

Источник данных

U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central. Числа взяты из записи Leavening agents, baking powder, double-acting, sodium aluminum sulfate: лабораторные значения на 100 г съедобной части. Сборка базы — 2026-09-11.

fdc.nal.usda.gov

Значения даны для сырого продукта, если в названии не сказано иное. При варке и жарке меняется вес, а не калорийность: взвешивайте продукты до приготовления.