Ревень

Овощи и зелень

Порция

21ккал на 100 г

Состав порции100 г

БелкиЖирыУглеводыВода и прочее

Макронутриенты

Нутриент	Порция	100 г	% нормы
Белки	0.9 г	0.9 г	1%
Жиры	0.2 г	0.2 г	0%
Углеводы	4.54 г	4.54 г	2%
Клетчатка	1.8 г	1.8 г	—
Сахара	1.1 г	1.1 г	—
Вода	93.6 г	93.6 г	—
Зола	0.76 г	0.76 г	—

Жиры

Нутриент	Порция	100 г	% нормы
Насыщенные жирные кислоты	0.053 г	0.053 г	—
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.039 г	0.039 г	—
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.099 г	0.099 г	—
Холестерин	0 мг	0 мг	—

Минералы

Нутриент	Порция	100 г	% нормы
Кальций	86 мг	86 мг	—
Железо	0.22 мг	0.22 мг	—
Магний	12 мг	12 мг	—
Фосфор	14 мг	14 мг	—
Калий	288 мг	288 мг	—
Натрий	4 мг	4 мг	—
Цинк	0.1 мг	0.1 мг	—
Селен	1.1 мкг	1.1 мкг	—

Витамины

Нутриент	Порция	100 г	% нормы
Витамин A	5 мкг	5 мкг	—
Витамин C	8 мг	8 мг	—
Витамин E	0.27 мг	0.27 мг	—
Витамин D	0 мкг	0 мкг	—
Витамин K	29.3 мкг	29.3 мкг	—
Витамин B1	0.02 мг	0.02 мг	—
Витамин B2	0.03 мг	0.03 мг	—
Витамин PP	0.3 мг	0.3 мг	—
Витамин B6	0.024 мг	0.024 мг	—
Фолаты	7 мкг	7 мкг	—
Витамин B12	0 мкг	0 мкг	—

Процент считается от нормы 1 843 ккал — женщина, 30 лет, 165 см, 62 кг, 1–3 тренировки в неделю; белки 138 г, жиры 51 г, углеводы 207 г. По витаминам и минералам суточных норм в источнике нет.Посчитайте свою

Рядом по калорийности

вся группа →

Источник данных

U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central. Числа взяты из записи Rhubarb, raw: лабораторные значения на 100 г съедобной части. Сборка базы — 2026-09-17.

fdc.nal.usda.gov

Значения даны для сырого продукта, если в названии не сказано иное. При варке и жарке меняется вес, а не калорийность: взвешивайте продукты до приготовления.