Сгущёнка
Молочные продукты
Порция
321ккал на 100 г
Состав порции100 г
БелкиЖирыУглеводыВода и прочее
Макронутриенты
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Белки | 7.91 г | 7.91 г | 6% |
| Жиры | 8.7 г | 8.7 г | 17% |
| Углеводы | 54.4 г | 54.4 г | 26% |
| Клетчатка | 0 г | 0 г | — |
| Сахара | 54.4 г | 54.4 г | — |
| Вода | 27.2 г | 27.2 г | — |
| Зола | 1.83 г | 1.83 г | — |
Жиры
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Насыщенные жирные кислоты | 5.49 г | 5.49 г | — |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.43 г | 2.43 г | — |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.337 г | 0.337 г | — |
| Холестерин | 34 мг | 34 мг | — |
Минералы
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Кальций | 284 мг | 284 мг | — |
| Железо | 0.19 мг | 0.19 мг | — |
| Магний | 26 мг | 26 мг | — |
| Фосфор | 253 мг | 253 мг | — |
| Калий | 371 мг | 371 мг | — |
| Натрий | 127 мг | 127 мг | — |
| Цинк | 0.94 мг | 0.94 мг | — |
| Селен | 14.8 мкг | 14.8 мкг | — |
Витамины
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Витамин A | 74 мкг | 74 мкг | — |
| Витамин C | 2.6 мг | 2.6 мг | — |
| Витамин E | 0.16 мг | 0.16 мг | — |
| Витамин D | 0.2 мкг | 0.2 мкг | — |
| Витамин K | 0.6 мкг | 0.6 мкг | — |
| Витамин B1 | 0.09 мг | 0.09 мг | — |
| Витамин B2 | 0.416 мг | 0.416 мг | — |
| Витамин PP | 0.21 мг | 0.21 мг | — |
| Витамин B6 | 0.051 мг | 0.051 мг | — |
| Фолаты | 11 мкг | 11 мкг | — |
| Витамин B12 | 0.44 мкг | 0.44 мкг | — |
Процент считается от нормы 1 843 ккал — женщина, 30 лет, 165 см, 62 кг, 1–3 тренировки в неделю; белки 138 г, жиры 51 г, углеводы 207 г. По витаминам и минералам суточных норм в источнике нет.Посчитайте свою
Рядом по калорийности
вся группа →Источник данных
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central. Числа взяты из записи Milk, canned, condensed, sweetened: лабораторные значения на 100 г съедобной части. Сборка базы — 2026-08-18.
fdc.nal.usda.govЗначения даны для сырого продукта, если в названии не сказано иное. При варке и жарке меняется вес, а не калорийность: взвешивайте продукты до приготовления.