Сосиски куриные
Колбасы и деликатесы
Порция
223ккал на 100 г
Состав порции100 г
БелкиЖирыУглеводыВода и прочее
Макронутриенты
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Белки | 15.5 г | 15.5 г | 11% |
| Жиры | 16.2 г | 16.2 г | 32% |
| Углеводы | 2.74 г | 2.74 г | 1% |
| Клетчатка | 0 г | 0 г | — |
| Сахара | 2.98 г | 2.98 г | — |
| Вода | 62.5 г | 62.5 г | — |
| Зола | 3.06 г | 3.06 г | — |
Жиры
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Насыщенные жирные кислоты | 3.86 г | 3.86 г | — |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 5.93 г | 5.93 г | — |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 3.87 г | 3.87 г | — |
| Холестерин | 96 мг | 96 мг | — |
Минералы
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Кальций | 74 мг | 74 мг | — |
| Железо | 1.17 мг | 1.17 мг | — |
| Магний | 20 мг | 20 мг | — |
| Фосфор | 162 мг | 162 мг | — |
| Калий | 202 мг | 202 мг | — |
| Натрий | 1030 мг | 1030 мг | — |
| Цинк | 1.11 мг | 1.11 мг | — |
| Селен | 23 мкг | 23 мкг | — |
Витамины
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Витамин A | 0 мкг | 0 мкг | — |
| Витамин C | 0 мг | 0 мг | — |
| Витамин E | 0.22 мг | 0.22 мг | — |
| Витамин D | 0.5 мкг | 0.5 мкг | — |
| Витамин K | 0 мкг | 0 мкг | — |
| Витамин B1 | 0.057 мг | 0.057 мг | — |
| Витамин B2 | 0.257 мг | 0.257 мг | — |
| Витамин PP | 4.69 мг | 4.69 мг | — |
| Витамин B6 | 0.323 мг | 0.323 мг | — |
| Фолаты | 7 мкг | 7 мкг | — |
| Витамин B12 | 0.54 мкг | 0.54 мкг | — |
Процент считается от нормы 1 843 ккал — женщина, 30 лет, 165 см, 62 кг, 1–3 тренировки в неделю; белки 138 г, жиры 51 г, углеводы 207 г. По витаминам и минералам суточных норм в источнике нет.Посчитайте свою
Рядом по калорийности
- Ветчина164 ккал
- Вяленая говядина153 ккал
- Колбаса чоризо296 ккал
- Свиные колбаски325 ккал
- Салями378 ккал
Источник данных
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central. Числа взяты из записи Frankfurter, chicken: лабораторные значения на 100 г съедобной части. Сборка базы — 2026-09-16.
fdc.nal.usda.govЗначения даны для сырого продукта, если в названии не сказано иное. При варке и жарке меняется вес, а не калорийность: взвешивайте продукты до приготовления.