Соус барбекю

Соусы

Порция

172ккал на 100 г

Состав порции100 г

БелкиЖирыУглеводыВода и прочее

Макронутриенты

Нутриент	Порция	100 г	% нормы
Белки	0.82 г	0.82 г	1%
Жиры	0.63 г	0.63 г	1%
Углеводы	40.8 г	40.8 г	20%
Клетчатка	0.9 г	0.9 г	—
Сахара	33.2 г	33.2 г	—
Вода	54.7 г	54.7 г	—
Зола	3.07 г	3.07 г	—

Жиры

Нутриент	Порция	100 г	% нормы
Насыщенные жирные кислоты	0.045 г	0.045 г	—
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.082 г	0.082 г	—
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.101 г	0.101 г	—
Холестерин	0 мг	0 мг	—

Минералы

Нутриент	Порция	100 г	% нормы
Кальций	33 мг	33 мг	—
Железо	0.64 мг	0.64 мг	—
Магний	13 мг	13 мг	—
Фосфор	20 мг	20 мг	—
Калий	232 мг	232 мг	—
Натрий	1030 мг	1030 мг	—
Цинк	0.17 мг	0.17 мг	—
Селен	1.3 мкг	1.3 мкг	—

Витамины

Нутриент	Порция	100 г	% нормы
Витамин A	11 мкг	11 мкг	—
Витамин C	0.6 мг	0.6 мг	—
Витамин E	0.8 мг	0.8 мг	—
Витамин D	0 мкг	0 мкг	—
Витамин K	1.8 мкг	1.8 мкг	—
Витамин B1	0.023 мг	0.023 мг	—
Витамин B2	0.056 мг	0.056 мг	—
Витамин PP	0.597 мг	0.597 мг	—
Витамин B6	0.075 мг	0.075 мг	—
Фолаты	2 мкг	2 мкг	—
Витамин B12	0 мкг	0 мкг	—

Процент считается от нормы 1 843 ккал — женщина, 30 лет, 165 см, 62 кг, 1–3 тренировки в неделю; белки 138 г, жиры 51 г, углеводы 207 г. По витаминам и минералам суточных норм в источнике нет.Посчитайте свою

Рядом по калорийности

вся группа →

Источник данных

U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central. Числа взяты из записи Sauce, barbecue: лабораторные значения на 100 г съедобной части. Сборка базы — 2026-10-01.

fdc.nal.usda.gov

Значения даны для сырого продукта, если в названии не сказано иное. При варке и жарке меняется вес, а не калорийность: взвешивайте продукты до приготовления.