Сухие дрожжи
Хлеб и выпечка
Порция
325ккал на 100 г
Состав порции100 г
БелкиЖирыУглеводыВода и прочее
Макронутриенты
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Белки | 40.4 г | 40.4 г | 29% |
| Жиры | 7.61 г | 7.61 г | 15% |
| Углеводы | 41.2 г | 41.2 г | 20% |
| Клетчатка | 26.9 г | 26.9 г | — |
| Сахара | 0 г | 0 г | — |
| Вода | 5.08 г | 5.08 г | — |
| Зола | 5.65 г | 5.65 г | — |
Жиры
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Насыщенные жирные кислоты | 1 г | 1 г | — |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 4.31 г | 4.31 г | — |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.017 г | 0.017 г | — |
| Холестерин | 0 мг | 0 мг | — |
Минералы
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Кальций | 30 мг | 30 мг | — |
| Железо | 2.17 мг | 2.17 мг | — |
| Магний | 54 мг | 54 мг | — |
| Фосфор | 637 мг | 637 мг | — |
| Калий | 955 мг | 955 мг | — |
| Натрий | 51 мг | 51 мг | — |
| Цинк | 7.94 мг | 7.94 мг | — |
| Селен | 7.9 мкг | 7.9 мкг | — |
Витамины
| Нутриент | Порция | 100 г | % нормы |
|---|---|---|---|
| Витамин A | 0 мкг | 0 мкг | — |
| Витамин C | 0.3 мг | 0.3 мг | — |
| Витамин E | 0 мг | 0 мг | — |
| Витамин D | 0 мкг | 0 мкг | — |
| Витамин K | 0.4 мкг | 0.4 мкг | — |
| Витамин B1 | 11 мг | 11 мг | — |
| Витамин B2 | 4 мг | 4 мг | — |
| Витамин PP | 40.2 мг | 40.2 мг | — |
| Витамин B6 | 1.5 мг | 1.5 мг | — |
| Фолаты | 2340 мкг | 2340 мкг | — |
| Витамин B12 | 0.07 мкг | 0.07 мкг | — |
Процент считается от нормы 1 843 ккал — женщина, 30 лет, 165 см, 62 кг, 1–3 тренировки в неделю; белки 138 г, жиры 51 г, углеводы 207 г. По витаминам и минералам суточных норм в источнике нет.Посчитайте свою
Рядом по калорийности
- Чизкейк321 ккал
- Эклер334 ккал
- Гречневая мука335 ккал
- Булочка310 ккал
- Тортилья пшеничная306 ккал
- Тесто фило299 ккал
Источник данных
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central. Числа взяты из записи Leavening agents, yeast, baker's, active dry: лабораторные значения на 100 г съедобной части. Сборка базы — 2026-09-25.
fdc.nal.usda.govЗначения даны для сырого продукта, если в названии не сказано иное. При варке и жарке меняется вес, а не калорийность: взвешивайте продукты до приготовления.